Herken je jezelf in HSP en/of HSS (high sensation seeker)? Wil je eerst eens kijken in hoeverre jij hoogsensitief (HSP)of high sensation seeker (HSS)bent, doe dan de test die ik gebruik. Zie je dit als een belemmering en wil je dit graag omzetten in een gave? Wil je beter leren omgaan met (innerlijke) zintuiglijke prikkels, omgevingsfactoren, emoties en gevoelens? Wil je beter leren structureren, plannen, grenzen aangeven en effectief communiceren? Dan is HSP begeleiding wellicht iets voor jou!!
Wat doen we tijdens een HSP begeleidings- traject? Aan de hand van diverse technieken, gaan we stap voor stap leren hoe je om kunt gaan met factoren die je in het dagelijks leven belemmeren. Uitgangspunten bij het begeleidingstraject zijn; leren omgaan met prikkels zowel van binnenuit als van buitenaf, structureren, omgaan met emoties en gedachten, effectief communiceren, plannen, positief benutten van sensitiviteit, bewustwording en houding in het leven.