Wat helpt bij onderprikkeling?Vaak hebben we geleerd om ons aan te passen in onze jeugd. We leerden om waar we aan begonnen zijn ook af te maken, of pas tijd… Continue reading Onderprikkeling en nu?
Categorie: Erkennen
Van een overprikkeld brein naar ontspannen ZIJN
Hoogsensitieve mensen ervaren sneller stress blijkt uit onderzoek. Stress ontstaat als de eisen uit je omgeving groter zijn dan wat je denkt aan te kunnen. Omdat HSP-ers meer (subtiele signalen)opmerken… Continue reading Van een overprikkeld brein naar ontspannen ZIJN
Diepe druk geeft rust aan een overprikkeld zenuwstelsel
Per seconde krijgen onze hersenen 10.000 tot 4.000.000 interne en externe prikkels te verwerken. Dat is best veel. Omdat hoogsensitieve personen diepgaand prikkels verwerken, hebben ze langere tijd nodig om… Continue reading Diepe druk geeft rust aan een overprikkeld zenuwstelsel