Als hoogsensitief persoon ben je vast bekend met overprikkeling, maar wist je dat je ook juist onderprikkeling kan ervaren? Onderprikkeling en verveling is als een …
Diepe druk geeft rust aan een overprikkeld zenuwstelsel
Per seconde krijgen onze hersenen 10.000 tot 4.000.000 interne en externe prikkels te verwerken. Dat is best veel. Omdat hoogsensitieve personen diepgaand prikkels verwerken, hebben …
Van een overprikkeld brein naar ontspannen ZIJN
Hoogsensitieve mensen ervaren sneller stress blijkt uit onderzoek. Stress ontstaat als de eisen uit je omgeving groter zijn dan wat je denkt aan te kunnen. …
Onderprikkeling en nu?
Wat helpt bij onderprikkeling?Vaak hebben we geleerd om ons aan te passen in onze jeugd. We leerden om waar we aan begonnen zijn ook af …
