Stressvolle gebeurtenissen hebben meer impact als hoogsensitief persoon.
Het was 2e pinksterdag 2019. We hadden de hele dag volgepland met mensen helpen. ‘s morgens eerst bij een vriendin een kast helpen sjouwen, daarna …
Het was 2e pinksterdag 2019. We hadden de hele dag volgepland met mensen helpen. ‘s morgens eerst bij een vriendin een kast helpen sjouwen, daarna …
Eindelijk kan ik zeggen dat ik na 42 jaar gestopt ben met nagelbijten.🙏💝 Ergens vind ik dit spannend om te delen, want wat als ik …
Wist je dat dit heel veel zegt over jou en jouw mechanisme? Over je verwachtingen, normen en waarden. Daar zitten onbewust regels en richtlijnen aan gekoppeld …
Wat doe jij zodra je ergens tegenaan loopt of een probleem ervaart? Ga je dan te rade bij een vriend of vriendin, ga je afleiding …
Als hoogsensitief persoon ben je vast bekend met overprikkeling, maar wist je dat je ook juist onderprikkeling kan ervaren? Onderprikkeling en verveling is als een …
Per seconde krijgen onze hersenen 10.000 tot 4.000.000 interne en externe prikkels te verwerken. Dat is best veel. Omdat hoogsensitieve personen diepgaand prikkels verwerken, hebben …
Hoogsensitieve mensen ervaren sneller stress blijkt uit onderzoek. Stress ontstaat als de eisen uit je omgeving groter zijn dan wat je denkt aan te kunnen. …
Veel hoogsensitieve personen zijn enorme pleasers en zullen conflicten uit de weg gaan. Dit heeft als reden dat ze diepgaand informatie verwerken, dus alle binnengekomen …
Ik ben heel goed in vasthouden zeg ik weleens. Vasthouden van mensen en situaties, leuke mooie momenten, maar ook van stress, trauma en emoties. Dat …
Wat helpt bij onderprikkeling?Vaak hebben we geleerd om ons aan te passen in onze jeugd. We leerden om waar we aan begonnen zijn ook af …