Jij herkent jezelf in de eigenschappen van hoogsensitiviteit, en je ervaart dit als een last. Het lijkt wel of je met de jaren gevoeliger wordt. De buitenwereld ziet niet hoe je elke dag opnieuw geconfronteerd wordt met de lasten van je hoogsensitiviteit en welke uitdagingen dit voor jou oplevert. Je voelt je vaak moe, leeg en onbegrepen.
Herken je dat ook??
- Je hoofd is vol en staat nooit stil
- Je hebt vaak gehoord vanuit je omgeving "stel je niet aan" of "leer er maar mee te leven"
- Je bent altijd moe en hebt weinig energie
- Je ervaart je hoogsensitiviteit nog als last
- Je bent prikkelbaar door stress of opgebrand door een burn-out of (onbewust)trauma
- Je bent vaak bezig met wat andern over jou denken en je bent gevoelig voor de
- Je bent bang om fouten te maken of kritiek te krijgen
- Je neemt makkelijk de emoties van anderen over
- Je leeft vanuit je hoofd en je hebt moeite om echt te verbinden met je lichaam
- Je staat voor je gevoel altijd aan, er is weinig tot geen rust en ontspanning in jezelf
- Je ervaart vaak een onrustig of paniekerig gevoel zonder aanwijsbare reden
- Je hebt moeite met het voelen en aangeven van grenzen
- Je hebt last van faalangst en moet van jezelf altijd heel veel
- Je hebt weinig zelfvertrouwen en bent altijd bezig om jezelf aan te passen
- Je hebt chronische lichamelijke klachten
- Je leeft met een voet op de rem en de ander op het gaspedaal
Wat gebeurt er wanneer je hier niks aan doet?
Dan blijf je keihard je best doen om je af te sluiten van de toenemende prikkels en lijkt het of je met de dag er juist steeds meer last van krijgt. Met als gevolg dat de onrust in je hoofd, de continue stroom aan gedachten toeneemt. De dagelijkse stress hoopt zich op in je lichaam en dat is héél slecht voor je gezondheid. Dan voel je je over een jaar of twee niet meer alleen mentaal en emotioneel bekaf, zoals nu, maar dan gaat je lijf ook meedoen. Je bent om de haverklap ziek, omdat je je grenzen niet voelt en aangeeft en je krijgt allerlei lichamelijk kwalen. Daarnaast word je steeds gevoeliger voor meningen van anderen, je kunt niks meer hebben van je partner of baas. Door het vele piekeren, slaap je slechter wat weer leidt tot vermoeidheid, sneller geïrriteerd, lusteloosheid en je stevent zelfs af op een burn-out.
Hoe zou het zijn om?
- Beter om te kunnen gaan met prikkels!
- Minder last van vermoeidheid te hebben!
- Je weer lekkerder in je te lijf voelen!
- Meer ontspannen te zijn en minder gedachten te hebben
- Weg met de onrust in lichaam en geest!
- Grenzen te kunnen voelen en aan te geven
- Meer zelfvertrouwen te hebben
- Weer de baas over jouw leven te zijn. Jij 2.0!!
- Je Krachtig Sensitief te voelen?
Harmonie en balans
Binnen Balancing leer ik zelfbewuste hoogsensitieve volwassenen die vastlopen door over- en onderprikkeling hoe ze in balans komen en weer krachtig sensitief kunnen zijn. Dit uit zich in relatie met de ander en zichzelf.
Zij hebben behoefte aan meer balans en harmonie met zichzelf en de ander. Denk aan: Teveel werken, te weinig ontspanning, teveel aan anderen denken, te weinig aan zichzelf, teveel in hun hoofd, te weinig in hun gevoel. Door middel van praktische, lichaamsgerichte en intuïtieve coaching krijgen HSP’ers inzicht in wat er in hun systeem gebeurt, zodat ze kunnen voelen wat ze nodig hebben en daar naar kunnen handelen. Ik werk via een holistisch visie.
Ik wil graag benadrukken dat iedereen hier in de praktijk en tijdens workshops altijd welkom is. Ik werk zonder QR code of test en zal dat ook niet gaan doen. Uiteraard staat het je vrij om te doen waar jij je goed bij voelt. Balancing staat voor menselijkheid, vrijheid, gelijkheid, respect, inclusie en liefdevolle verbinding. Daarom ben ik ook aangesloten bij het Platform Keuze Vrij Bij Mij.
