Balancing

Toen ik bij Inge aanklopte had ik een burn-out. Ik had constante spanning in mijn lijf en bouwde in die periode veel angsten op. Ik kon niets meer en was volledig uit balans. Ik zocht iemand waarin ik mezelf herkende en waarbij ik me veilig voelde. Maar ook waar ik mijn HSP & HSS kant in herkende, om hier meer mijn kracht uit te leren halen. Ik zocht iemand die me tools zou leren om een balans te vinden en minder overprikkeld te raken, me zou leren hoe ik meer in mijn lichaam kon aarden en minder piekergedachten kon hebben. Ook al moest ik er voor naar Rotterdam, bij Inge voelde ik me direct heel veilig en dat was voor mij erg belangrijk.
Het belangrijkste dat ik heb geleerd is echt meer mezelf durven zijn, veel meer de aandacht op mezelf te richten ipv altijd op anderen, me niet meer te laten leven. Ik voel nu precies aan wanneer ik overprikkeld raak, en weet hoe ik dan daarna kan ontprikkelen. Ook iets belangrijks dat ik heb geleerd is dat m’n emoties er mogen zijn. En het me juist helpt als ik die even laat gaan. Ik heb echt mijn kracht ingezien door zoveel meer op m’n gevoel te vertrouwen, omdat ik stiekem weet dat mijn gevoel me altijd overal heeft gebracht en hier juist mijn kracht ligt. Ik heb eigenlijk al heel lang geen last meer van piekergedachten en merk dat ik veel meer in balans ben. Ik durf nee te zeggen en mijn grenzen aan te geven. Dankjewel lieve Inge, om mij meer mezelf te durven laten zijn.

Ik ben aan dit traject begonnen om erachter te komen wat HSP/HSS is, wat het is om hiermee te leven en hoe ik hiermee om kan gaan. Voor het traject ben ik erachter gekomen dat ik een HSP/HSS, maar nooit geweten dat mij dit eerst zo in de weg zat. Het grootste inzicht dat ik heb gekregen is het ombuigen van mijn HSP/HSS kant van Last naar Kracht. Ik heb geleerd om er beter mee om te gaan het te accepteren dat het zo is en merk dat ik meer verbinding met mezelf hierdoor voel Ben ik in gaan zien in welk werk ik echt zingeving ervaar en ben ik nu concreet een pad aan het maken om hier mijn baan van te maken. Ervaar de schoonheid van het zijn van HSP/HSS en zijn de lasten verminderd. 'En kies ik tegenwoordig echt voor mezelf en niet voor iemand anders'

"Ik heb verschillende soorten therapie gehad die mij vooral lichamelijk hielpen maar niks hielp echt. Van de psycholoog MOEST ik zoveel en als HSP’er zet je dan toch je hakken in het zand. Mijn moeder kwam met Balancing en vond dat ik dat maar moest proberen. “Je bent nu nog jong en het zal je vast helpen.” Het klikte meteen tussen Inge en mij. Inge had soms wat gepland maar ze voelde elke sessie precies aan wat ik nodig had. Ik voel me nu meer mezelf en heb meer vertrouwen in wat ik doe en kan. Ook kan ik mijn energie en aandacht beter verdelen over de dag. Ik ben Balancing erg dankbaar!"

Ik begon aan dit coachingstraject omdat ik mijzelf voorbij liep. Ik had moeite met grenzen aangeven in mijn drukke gezin en probeerde rust te vinden in mijn hoofd maar wist niet goed hoe. Door de individuele begeleiding was de training volledig op mijn vragen gericht waardoor het niet alleen ontzettend veel duidelijk maakte, maar het niet alleen hoeven te doen was zo ontzettend fijn. Ik voelde dat Inge er altijd voor me was. Ik voel nu goed aan wanneer ik een grens bereikt heb en kan daar naar handelen. Ik leg verantwoordelijkheden vaker bij de juiste personen. Ik kies wanneer ik iets wel of niet wil doen. Ik waardeer mijn moeder nu meer. Ik voel het nu ook als ik in een kind-bewustzijn ga waardoor ik dit kan stoppen. Ja dat mag. Nogmaals heel erg bedankt voor je coaching, je hebt me heel erg geholpen een liever ik te zijn voor mezelf! Liefs Esther

Een jaar geleden kwam ik er - eindelijk - achter dat ik een HSP-er ben. Die kennis is fijn, maar hoe dan verder? Ik ben gaan browsen, kwam Inge tegen en haar benadering en open houding vond ik prettig. Na haar ook gesproken te hebben, de stoute schoenen aangetrokken en een traject gestart. Ik wilde gewoon begrijpen waarom ik zo ben als ik ben en uiteindelijk voelen dat ik dat mag zijn.Door vele voorbeelden en oefeningen (ook fysiek) die Inge gaf, kwam steeds meer de herkenning. Inge laat je zien dat je nu eenmaal anders reageert dan anderen en dat dat ook goed is. Het belerende stemmetje in mijn hoofd, het denken in plaatjes, de buitenwereld die zo intens in mijn binnenwereld aanwezig was. Zeker dat laatste heeft mij doen beseffen dat ik bij mezelf moet blijven te allen tijde: voel je voeten op de grond! Beseffen dat mijn grondhouding altijd positief is, maar ook dat ik altijd alle scenario's kan uitdenken. Maar vooral dat het een kracht is dat ik hooggevoelig ben. Ik ben nu klaar met het traject en heel soms neig ik nog naar het 'oude', maar de stress van het dingen niet goed denken te doen, me schuldig voelen..... is geleidelijk aan weggetrokken. Wat een rust, energie en rijkdom. Dank, Inge!'